マウスの運動能力がアップ
ロコモを予防・改善するには、１章で紹介したように適度な運動を続け、足腰の筋骨を強く保つことが大切となります。
じつは、アスタキサンチンを日常的にとっていると、運動をするための持久力が高まったり、運動による疲れがすみやかに回復することがわかっています。私たちの行なった動物実験を紹介しましょう。
まず、実験用のマウスを特製のプールで毎日泳がせます。通常のエサのマウスでは１回に１００～１２０秒くらい泳げます。そこで今度は、アスタキサンチンをエサに混ぜて与え、同じ実験をしました。
その結果、４～５週間でマウスの遊泳時間が２～３倍にも延長されたのです（図）。しかも、血液中の疲労マーカー（乳酸）の量を調べたところ、アスタキサンチンを与えたマウスは少なく抑えられていました。
つまり、アスタキサンチンの投与で、マウスの持久力がアップし、疲れにくいからだになったと考えられます。
屈伸運動の回数が増えた
40名の男性（17～19歳）を対象にした次のような研究もあります。
対象者を２つのグループに分けて、一方にだけアスタキサンチンを毎日とってもらいました。
そして半年後、３分間の自転車こぎのあと、負荷（42．５㎏）をかけてひざの屈伸運動をしてもらったところ、アスタキサンチンをとっていたグループのほうが、屈伸運動の回数が１．３倍も多かったといいます。